在城市待得太久了，什么会影响自己的情绪？一定有人很快回答：天气！是的，的确是这样。

在炎热的夏季，如果连续几天天气阴沉，不见一丝阳光，哪怕是微风清凉，人的情绪也好不到哪儿去。突然有一天，一大早醒来，睡意朦胧中，一缕阳光从窗帘的缝隙中照到脸上，碎碎地投到墙上，倾洒在床上，虽然感到一点微热，但瞬间，心情突然特别地舒畅，看啥啥美丽，想啥啥通达，干啥啥顺意。

记得在山里工作的时候，每个周五回家度周末的心情是愉悦的、急切的，但周天下午返回单位时，最疗慰心情的是层峦叠嶂、漫山遍野的“深沉绿”了。尤其是把周围的事看烦了，把周围的人看不透了，把周围的景看无趣了，你便会一头扎进那潭“绿”里，倾听风的声音、鸟的嬉戏和虫儿的欢声笑语……

看电视节目，一个大海的“海水蓝”画面深深吸引了我。作为北方人，在北方待得久了，最想去的地方，一定是南方的大海边。去了那里，除了感受海风与清凉，更是感受到大海的宽广、深邃与博大。到了海边，情绪也稳定了，心情也快乐了，看到的一切比以前更美丽了。

记得那年，和朋友去厦门的海边游玩。别人都下海游泳了，或在沙滩上三五成群地散步去了，我和师傅静静地坐在海边的礁石上，望着一望无际的大海，任由浪花轻轻地拍打着脚下的岩石：哗—哗—哗，像是在听一曲音乐，心静极了，美妙极了，简直是对心灵的冲刷洗礼，舒畅、舒心、舒坦……几个小时后，海风吹起来了，天色暗下来了，水也漫上来了，慌忙间脱掉鞋子，蹚着海水从礁石上“落荒而逃”。

无论美妙的阳光，深沉的夏绿，还是博大的蓝色海洋，映衬我们生活的同时，深深地影响着我们自身的多巴胺，影响着我们的情绪与生活。

有一种说法，在未来的很长一段时间，情绪是下一个赛道。用一种高饱和度和亮丽的颜色营销产品，用颜色来影响和塑造人的情绪，如肯德基和麦当劳的那一种艳红。前所未有的狭窄赛道：产品、技术、渠道越来越卷，在成本控制见顶的情况下，还要面对前所未有的冷静的消费者……

有这么一句话：人最可悲的两件事，一是控制不了自己的体重，一是控制不了自己的情绪。在生活中，我们要控制情绪，修复情绪，爱护自己。